2.0 km | 00:10:06 | 05:01/km日期: 2019-02-19 06:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'07" / 04'58" / 03'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'14" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
215.88 km NIKE Pegasus 35 累積 :
556.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 04'58" | 00:10'05" |
2.0 | 02'54" | 00:10'07" |