曾怡誠 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

曾怡誠嘉義
ID 283481

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5.1 km | 00:32:59 | 06:25/km

日期: 2019-02-17 19:33 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'15" / 06'21" / 06'22" / 06'09" / 05'56" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'13" (+01'16")

1004 / 1004

2

06'21"

(13'36")

06'21" (+00'24")

997 / 2001

3

06'22"

(19'58")

06'20" (+00'23")

1003 / 3005

4

06'09"

(26'07")

06'06" (+00'09")

1007 / 4012

5

05'56"

(32'03")

05'57"

994 / 5007

6

00'45"

(32'48")

06'10" (+00'13")

121 / 5129

跑不動
輕鬆跑

2月累積里程 : 161.31 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

Tommy, Tory Chuang 和其他 23 人說推

·

觀看另 3 則留言

龍鳳軒（沒跑睡不著）晚安

2019-02-17 22:34 ·

1 個人推

孫提陞曾兄，你右下角記錄上有(更多)點下去找編輯後左上方有(訓練)跟(賽事)，按賽事後會顯出很多的比賽，找出你要的賽事跟公里數，按完成即可。

2019-02-17 23:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'21"	00:13'36"
3	06'22"	00:19'58"
4	06'09"	00:26'07"
5	05'56"	00:32'03"
5.1	05'46"	00:32'48"

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