2.2 km | 01:50:31 | 51:08/km日期: 2019-02-16 13:27 - 平均心率: 84 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 02'36" / 18'50" / 13'52" / 16'36" / 19'53" / 11'09" / 27'05" / 03'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.04 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE Rider 17 J1GC140875 累積 :
815.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'36" | 00:02'36" |
2 | 18'50" | 00:21'26" |
3 | 13'52" | 00:35'18" |
4 | 16'36" | 00:51'54" |
5 | 19'53" | 01:11'47" |
6 | 11'09" | 01:22'56" |
7 | 27'05" | 01:50'01" |
2.2 | 00'-6" | 01:50'31" |