鴻興 sean 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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16.2 km | 01:22:59 | 05:07/km

日期: 2014-05-06 17:56 - 地點: 老路線。 - 天氣: 涼爽爽 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 04'52" / 04'33" / 04'49" / 04'47" / 05'18" / 04'59" / 05'33" / 05'11" / 05'41" / 04'57" / 04'34" / 04'58" / 04'56" / 05'34" / 05'49" / 05'29" / 05'49" /

中科大操場濕滑不跑了，回家顧五藏廟！

5月累積里程 : 339.42 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 2269.4 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

ahliang, 王奕程和其他 65 人說推

·

Benson 不跑了~也跑了16km! 哈哈哈

2014-05-07 10:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'33"	00:09'25"
3	04'49"	00:14'14"
4	04'47"	00:19'01"
5	05'18"	00:24'19"
6	04'59"	00:29'18"
7	05'33"	00:34'51"
8	05'11"	00:40'02"
9	05'41"	00:45'43"
10	04'57"	00:50'40"
11	04'34"	00:55'14"
12	04'58"	01:00'12"
13	04'56"	01:05'08"
14	05'34"	01:10'42"
15	05'49"	01:16'31"
16	05'29"	01:22'00"
16.2	05'48"	01:22'59"

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