10.0 km | 01:01:20 | 06:06/km日期: 2019-02-11 19:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'52" / 06'05" / 06'00" / 05'57" / 06'02" / 05'52" / 05'53" / 06'11" / 06'20" / 05'11" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+02'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'19" (+01'09") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
11 | | 03'38" | 27 / 10027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
131.20 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 :
2421.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'52" | 00:09'52" |
2 | 06'05" | 00:15'57" |
3 | 06'00" | 00:21'57" |
4 | 05'57" | 00:27'54" |
5 | 06'02" | 00:33'56" |
6 | 05'52" | 00:39'48" |
7 | 05'53" | 00:45'41" |
8 | 06'11" | 00:51'52" |
9 | 06'20" | 00:58'12" |
10 | 05'11" | 01:03'23" |
10.0 | 03'40" | 01:03'29" |