4.0 km | 00:33:18 | 08:24/km日期: 2019-02-07 08:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'32" / 07'30" / 08'41" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+04'27") | 965 / 3965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'30" | 00:14'02" |
| 3 | 08'41" | 00:22'43" |
| 4.0 | 10'57" | 00:33'18" |
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