美mei無聲 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
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5.6 km | 00:28:22 | 05:02/km

日期: 2014-05-02 15:08 - 地點: 東光國小 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'18" / 04'34" / 05'05" / 05'01" / 05'00" / 05'22" /

在東光文藝季工作布置完成，沒事就去練跑！我感覺跑步一開始跑太快，等４點在學校打羽球！

5月累積里程 : 163.57 km

Waue prorunner16 8KN-382102 累積 : 1554.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 黃繼德和其他 42 人說推

·

淑婷(燒餅) 美羽又在飛了 \(^▽^)/

2014-05-02 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'34"	00:09'52"
3	05'05"	00:14'57"
4	05'01"	00:19'58"
5	05'00"	00:24'58"
5.6	05'22"	00:28'22"

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