8.4 km | 01:00:25 | 07:11/km日期: 2019-02-07 08:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 10300 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'38" / 06'58" / 06'28" / 06'27" / 09'57" / 07'27" / 07'13" / 06'52" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+00'12") | 1008 / 1008 | 170 / 88 |
2 | | 07'00" (+00'37") | 1004 / 2012 | 168 / 84 |
3 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 3013 | 167 / 92 |
4 | | 06'23" | 1008 / 4021 | 164 / 94 |
5 | | 10'03" (+03'40") | 1006 / 5028 | 182 / 54 |
6 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 6029 | 170 / 80 |
7 | | 07'11" (+00'48") | 1003 / 7032 | 168 / 82 |
8 | | 06'50" (+00'27") | 1002 / 8035 | 167 / 87 |
9 | | 05'41" | 409 / 8445 | 167 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'58" | 00:13'36" |
3 | 06'28" | 00:20'04" |
4 | 06'27" | 00:26'31" |
5 | 09'57" | 00:36'28" |
6 | 07'27" | 00:43'55" |
7 | 07'13" | 00:51'08" |
8 | 06'52" | 00:58'00" |
8.4 | 05'53" | 01:00'25" |