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15.0 km | 01:36:31 | 06:25/km 日期: 2019-02-05 15:18 - 地點: 台北河濱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20) Pace: 06'05" / 06'18" / 06'05" / 07'25" / 06'15" / 06'23" / 06'30" / 06'37" / 06'31" / 06'32" / 06'32" / 06'29" / 06'27" / 06'26" / 05'49" / 11'40" /
· 留言 · 留言 嘖嘖嘖,大年初一我就沒朋友了,我說要去跑步,大ben也說要去,我說要慢慢跑,他說蛤,,他要衝一下😤😤,一出發果然他就衝了,我維持我的速度,第2K 遇到未見過面慧安,我是看到她的小黑狗想說叫叫看,真的是慧安哈哈哈(忘了說新年快樂了哈哈哈),3.5一樣又去棒賽了,過年不打烊,今天涼涼的一直維持自己的速度,我也追不上大ben,到了彩虹橋遇到大ben折返說要繼續衝想破10K PB,我只能目送他,大草原的那段真的覺得又長又遠,跑步真的是一件不簡單的事,最後3K永遠是煎熬,最後1K 衝了,終於完成今天的功課。
2月累積里程 : 200.23 km MIZUNO Wave Rider 18(2) Wave Rider 18 累積 : 1698.2 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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