AlomarTseng 2019/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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10.4 km | 00:57:40 | 05:31/km

日期: 2019-02-03 16:28 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'37" / 05'19" / 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'39" / 05'33" / 05'53" /

基本訓練

2月累積里程 : 144.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

洪榮良, 蔡志銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'19"	00:10'56"
3	05'29"	00:16'25"
4	05'27"	00:21'52"
5	05'28"	00:27'20"
6	05'30"	00:32'50"
7	05'31"	00:38'21"
8	05'29"	00:43'50"
9	05'39"	00:49'29"
10	05'33"	00:55'02"
10.5	05'51"	00:57'41"

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