Chi_Rong_Chang 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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13.7 km | 01:23:47 | 06:06/km

日期: 2014-05-03 05:41 - 總爬升: 384 m - 地點: 藤山步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'57" / 06'16" / 07'51" / 08'08" / 08'00" / 08'00" / 06'10" / 05'03" / 04'56" / 04'47" / 05'02" / 04'59" / 05'09" / 04'53" /

輕鬆跑賺里程～

5月累積里程 : 250.77 km

New Balance MR20 累積 : 860.0 km

M1 上傳 | 10 years ago

阮思兆, 土撥鼠和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'16"	00:12'13"
3	07'51"	00:20'04"
4	08'08"	00:28'12"
5	08'00"	00:36'12"
6	08'00"	00:44'12"
7	06'10"	00:50'22"
8	05'03"	00:55'25"
9	04'56"	01:00'21"
10	04'47"	01:05'08"
11	05'02"	01:10'10"
12	04'59"	01:15'09"
13	05'09"	01:20'18"
13.7	04'53"	01:23'47"

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