黃志中 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃志中屏東
ID 127005

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12.0 km | 00:56:30 | 04:41/km

日期: 2014-05-01 21:28 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 04'40" / 04'29" / 04'37" / 04'37" / 04'40" / 04'39" / 04'41" / 04'35" / 04'45" / 04'51" / 04'55" / 04'53" / 04'35" /

屏東

黃志中

下雨天跑步的結果腳都是紅土沙子，很像皮膚病

·

餓啊~ 跑到公道伯買滷味。

5月累積里程 : 52.63 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 10 years ago

王惠英(依邦), Charles Chen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'29"	00:09'09"
3	04'37"	00:13'46"
4	04'37"	00:18'23"
5	04'40"	00:23'03"
6	04'39"	00:27'42"
7	04'41"	00:32'23"
8	04'35"	00:36'58"
9	04'45"	00:41'43"
10	04'51"	00:46'34"
11	04'55"	00:51'29"
12	04'53"	00:56'22"
12.0	04'29"	00:56'30"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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