Pauline 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Pauline 台北市
ID 100491

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4.5 km | 00:30:00 | 06:38/km

日期: 2014-04-29 04:06 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 07'24" / 07'04" / 06'13" / 06'14" / 06'01" /

Time Run

Excellent run today with nice speed control and breath in-and-out smoothly !!
By the way, meeting a nice coach/making a good friend in running field :D
Totally make my day ! Yeah me ♥

4月累積里程 : 92.11 km

skecher GO RUN2 累積 : 600.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

arthurchen, 鄭安鈞和其他 5 人說推

·

Brian Lin 熱血阿伯!!

2014-04-29 21:08 ·

Pauline Dabi, how would you know this!!!!!! : )))

2014-04-29 21:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'04"	00:14'28"
3	06'13"	00:20'41"
4	06'14"	00:26'55"
4.5	06'01"	00:30'00"

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