6.1 km | 00:36:48 | 06:00/km日期: 2019-01-26 07:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91% - PM2.5: 危險(95)
Pace: 06'05" / 06'07" / 06'17" / 06'01" / 05'51" / 05'46" / 05'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'07" | 00:12'12" |
3 | 06'17" | 00:18'29" |
4 | 06'01" | 00:24'30" |
5 | 05'51" | 00:30'21" |
6 | 05'46" | 00:36'07" |
6.1 | 05'52" | 00:36'48" |