5.5 km | 00:38:39 | 06:58/km日期: 2019-01-25 20:41 - 平均心率: 181 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'27" / 07'05" / 06'33" / 06'56" / 07'14" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'58") | 23 / 23 |
| 2 | | 07'40" (+02'45") | 2 / 26 |
| 3 | | 05'37" (+00'42") | 7 / 34 |
| 4 | | 04'55" | 4 / 39 |
| 5 | | 07'17" (+02'22") | 1000 / 1039 |
| 6 | | 07'01" (+02'06") | 1000 / 2039 |
| 7 | | 06'41" (+01'46") | 1000 / 3039 |
| 8 | | 06'54" (+01'59") | 1000 / 4039 |
| 9 | | 07'09" (+02'14") | 1000 / 5039 |
| 10 | | 06'36" (+01'41") | 501 / 5540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'05" | 00:14'32" |
| 3 | 06'33" | 00:21'05" |
| 4 | 06'56" | 00:28'01" |
| 5 | 07'14" | 00:35'15" |
| 5.5 | 06'26" | 00:38'44" |
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