Kuo Lung Chen(木架山火焰豬) 2019/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Lung Chen(木架山火焰豬) 台南
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Kuo Lung Chen(木架山火焰豬)

2.0 km | 00:08:52 | 04:20/km

日期: 2019-01-25 18:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 04'33" / 04'13" / 02'30" /

tempo run 18k@4:45

1月累積里程 : 363.96 km

SAUCONY RIDE 9 累積 : 1117.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Henry Chou, Littlep Wu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'13"	00:08'46"
2.0	02'44"	00:08'52"

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