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    AlomarTseng 台中
    ID 99426
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    AlomarTseng
    7.2 km | 00:44:54 | 06:16/km
    日期: 2019-01-21 20:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 472 Cal
    Pace: 04'55" / 05'52" / 06'33" / 06'25" / 06'23" / 06'15" / 06'33" / 12'56" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 166.34 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    楊瓊華 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'55"00:04'55"
    205'52"00:10'47"
    306'33"00:17'20"
    406'25"00:23'45"
    506'23"00:30'08"
    606'15"00:36'23"
    706'33"00:42'56"
    7.212'52"00:44'54"

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