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    Kelvin KJ Chang 新北市
    ID 63503
    13 位追隨者
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    Kelvin KJ Chang 
    6.6 km | 00:41:00 | 06:12/km
    日期: 2014-04-24 21:46 - 平均心率: 99 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
    Pace: 06'22" / 06'11" / 06'07" / 06'10" / 06'06" / 06'20" / 06'14" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區94~11465~79%
    2:M馬拉松配速區114~12979~89%
    3:T乳酸耐力區129~13389~92%
    4:A無氧耐力區133~14192~97.5%
    5:I最大耗氧區141~14597.5~100%
    最大心率為145 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 41.08 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    yahui, ＨＪ 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    206'11"00:12'33"
    306'07"00:18'40"
    406'10"00:24'50"
    506'06"00:30'56"
    606'20"00:37'16"
    6.606'14"00:41'00"

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