Amy Liao 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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4.2 km | 00:37:44 | 08:56/km

日期: 2019-01-11 20:18 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 09'58" / 08'21" / 08'12" / 08'15" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'50" (+02'00")

992 / 992

2

08'27"

(18'13")

08'27" (+00'37")

999 / 1991

3

07'54"

(26'07")

07'50"

1007 / 2999

4

08'39"

(34'46")

08'34" (+00'44")

1008 / 4008

5

02'40"

(37'26")

12'38" (+04'48")

210 / 4219

1月累積里程 : 68.16 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	08'21"	00:18'19"
3	08'12"	00:26'31"
4	08'15"	00:34'46"
4.2	12'07"	00:37'26"

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