3.7 km | 00:58:13 | 15:43/km日期: 2019-01-13 04:50 - 平均心率: 90 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 18'27" / 06'46" / 14'45" / 35'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" (+07'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'27" (+28'42") | 700 / 3700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
967.21 km 
NIKE ZOOM STREAK FLYKNIT 累積 :
6235.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'27" | 00:18'27" |
| 2 | 06'46" | 00:25'13" |
| 3 | 14'45" | 00:39'58" |
| 3.7 | 35'26" | 01:04'48" |
留言 
