陳志偉 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳志偉彰化
ID 384468

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5.1 km | 00:33:28 | 06:32/km

日期: 2018-12-23 09:13 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'51" / 06'06" / 06'27" / 07'04" / 06'53" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'50"

1000 / 1000

2

06'06"

(11'57")

06'03" (+00'13")

1006 / 2006

3

06'27"

(18'24")

06'26" (+00'36")

1001 / 3008

4

07'11"

(25'35")

07'08" (+01'18")

1006 / 4014

5

06'46"

(32'21")

06'47" (+00'57")

996 / 5011

6

00'48"

(33'09")

07'42" (+01'52")

103 / 5115

大餐後的必要熱量消耗

12月累積里程 : 15.46 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'06"	00:11'57"
3	06'27"	00:18'24"
4	07'04"	00:25'28"
5	06'53"	00:32'21"
5.1	07'16"	00:33'09"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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成績 : 05:56:41

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