jimmychen2275 2014/04/25 訓練日誌

jimmychen2275 新北市
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jimmychen2275

10.3 km | 01:07:23 | 06:32/km

日期: 2014-04-25 07:45 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 06'11" / 06'50" / 07'00" / 06'49" / 06'50" / 06'30" / 06'11" / 06'20" / 06'09" / 06'20" / 07'16" /

日常練習(輕鬆跑)

4月累積里程 : 275.02 km

ASICS EXCALIBUR SV 2 累積 : 890.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

虎子, 愛漫跑和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'50"	00:13'01"
3	07'00"	00:20'01"
4	06'49"	00:26'50"
5	06'50"	00:33'40"
6	06'30"	00:40'10"
7	06'11"	00:46'21"
8	06'20"	00:52'41"
9	06'09"	00:58'50"
10	06'20"	01:05'10"
10.3	06'54"	01:07'23"

朋友動態

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km

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