7.2 km | 00:40:20 | 05:36/km日期: 2019-01-12 17:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7460 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'35" / 05'58" / 05'32" / 05'29" / 05'07" / 05'06" / 05'01" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'34") | 1001 / 1001 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'00" (+01'00") | 1002 / 2003 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 3004 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'29" (+00'29") | 1001 / 4005 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'09" (+00'09") | 1001 / 5007 | 188 / 102 |
| 6 | | 05'06" (+00'06") | 1001 / 6008 | 189 / 103 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7009 | 188 / 105 |
| 8 | | 07'38" (+02'38") | 178 / 7188 | 177 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'58" | 00:12'33" |
| 3 | 05'32" | 00:18'05" |
| 4 | 05'29" | 00:23'34" |
| 5 | 05'07" | 00:28'41" |
| 6 | 05'06" | 00:33'47" |
| 7 | 05'01" | 00:38'48" |
| 7.2 | 08'07" | 00:40'20" |
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