HaoRong Chen(榮哥） 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
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HaoRong Chen(榮哥）

12.2 km | 01:11:11 | 05:49/km

日期: 2019-01-10 18:44 - 地點: 基隆河左右岸 - 天氣: 沒什麼風 - 平均心率: 158 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 05'47" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'54" / 05'55" / 05'53" / 05'37" / 06'12" / 05'42" / 06'18" / 05'36" / 05'21" /

台北市

HaoRong Chen(榮哥）

不要再騙我了...持續跑下去才是真的

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1月累積里程 : 161.68 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 582.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Eddie, 李汶政和其他 2 人說推

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觀看另 2 則留言

伸港兄弟越跑越快了

2019-01-10 21:42 ·

1 個人推

HaoRong Chen(榮哥）等你跟上!

2019-01-10 22:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'39"	00:11'26"
3	05'43"	00:17'09"
4	05'41"	00:22'50"
5	05'54"	00:28'44"
6	05'55"	00:34'39"
7	05'53"	00:40'32"
8	05'37"	00:46'09"
9	06'12"	00:52'21"
10	05'42"	00:58'03"
11	06'18"	01:04'21"
12	05'36"	01:09'57"
12.2	05'18"	01:11'11"

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