10.0 km | 01:02:08 | 06:12/km日期: 2019-01-09 18:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 579 Cal
Pace: 06'35" / 05'58" / 05'58" / 06'02" / 05'33" / 07'26" / 06'07" / 06'21" / 06'05" / 05'44" / 17'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'58" | 00:12'33" |
| 3 | 05'58" | 00:18'31" |
| 4 | 06'02" | 00:24'33" |
| 5 | 05'33" | 00:30'06" |
| 6 | 07'26" | 00:37'32" |
| 7 | 06'07" | 00:43'39" |
| 8 | 06'21" | 00:50'00" |
| 9 | 06'05" | 00:56'05" |
| 10 | 05'44" | 01:01'49" |
| 10.0 | 17'07" | 01:02'08" |
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