10.0 km | 00:59:52 | 05:57/km日期: 2014-04-16 22:04 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 晴 - 平均心率: 20 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'50" / 05'57" / 05'44" / 06'03" / 06'11" / 05'48" / 06'15" / 05'46" / 05'56" / 06'08" / 05'02" /
基本訓練
LaLa 徐佳瑩 -- 一樣的月光
郭靜 -- 每一天都不同
江蕙 -- 月落
郭靜 -- 有溫柔
江蕙 -- 夢中之歌／等愛的女人
郭靜 -- 聊天
江蕙 -- Opening
張惠妹 -- 開門見山
蕭敬騰 -- 給愛人
蕭敬騰 -- Blues
張惠妹 -- 掉了
江蕙 -- 配樂 風吹的願望 (VCR)
江蕙 -- 無關愛情
終於辦到了！六分速10公里
4月累積里程 : 122.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'57" | 00:11'47" |
| 3 | 05'44" | 00:17'31" |
| 4 | 06'03" | 00:23'34" |
| 5 | 06'11" | 00:29'45" |
| 6 | 05'48" | 00:35'33" |
| 7 | 06'15" | 00:41'48" |
| 8 | 05'46" | 00:47'34" |
| 9 | 05'56" | 00:53'30" |
| 10 | 06'08" | 00:59'38" |
| 10.0 | 04'57" | 00:59'51" |
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