林景源 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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5.1 km | 00:31:10 | 06:05/km

日期: 2019-01-08 05:31 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'57" / 06'01" / 06'01" / 05'38" / 05'35" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'54" (+01'18")

990 / 990

2

06'07"

(12'58")

06'00" (+00'24")

1018 / 2009

3

05'56"

(18'54")

05'59" (+00'23")

990 / 2999

4

05'43"

(24'37")

05'38" (+00'02")

1012 / 4012

5

05'35"

(30'12")

05'36"

996 / 5009

6

00'37"

(30'49")

05'38" (+00'02")

109 / 5118

1月累積里程 : 106.63 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 5 years ago

王志宏, 琦開得勝和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'01"	00:12'58"
3	06'01"	00:18'59"
4	05'38"	00:24'37"
5	05'35"	00:30'12"
5.1	05'36"	00:30'49"

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