5.0 km | 01:01:13 | 12:11/km日期: 2019-01-06 16:34 - 總爬升: 417 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6092 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'58" / 11'46" / 12'06" / 12'31" / 12'26" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'02" (+00'18") | 1005 / 1005 | 118 / 70 |
| 2 | | 11'44" | 1008 / 2014 | 99 / 86 |
| 3 | | 12'00" (+00'16") | 1008 / 3022 | 95 / 86 |
| 4 | | 12'25" (+00'41") | 1005 / 4027 | 102 / 78 |
| 5 | | 12'24" (+00'40") | 1009 / 5036 | 82 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 11'46" | 00:23'44" |
| 3 | 12'06" | 00:35'50" |
| 4 | 12'31" | 00:48'21" |
| 5 | 12'26" | 01:00'47" |
| 5.0 | 23'56" | 01:01'13" |
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