阿萬 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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3.2 km | 00:21:15 | 06:38/km

日期: 2019-01-04 16:37 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'42" / 06'31" / 06'51" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'38" (+00'04")

993 / 993

2

06'37"

(13'13")

06'34"

1007 / 2000

3

06'45"

(19'58")

06'47" (+00'13")

993 / 2994

4

01'08"

(21'06")

05'41"

199 / 3193

1月累積里程 : 21.95 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 6 years ago

林士杰, 李清輝和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'31"	00:13'13"
3	06'51"	00:20'04"
3.2	05'09"	00:21'06"

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