11.1 km | 01:02:03 | 05:34/km日期: 2019-01-02 05:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10902 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'31" / 06'54" / 05'24" / 05'22" / 05'07" / 05'00" / 05'01" / 05'02" / 05'09" / 05'25" / 05'26" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+02'34") | 1000 / 1000 | 171 / 77 |
| 2 | | 06'54" (+01'57") | 1000 / 2000 | 176 / 82 |
| 3 | | 05'24" (+00'27") | 1006 / 3007 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'19" (+00'22") | 1009 / 4016 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'05" (+00'08") | 1005 / 5022 | 176 / 111 |
| 6 | | 04'59" (+00'02") | 1011 / 6034 | 178 / 112 |
| 7 | | 04'57" | 1001 / 7035 | 176 / 114 |
| 8 | | 05'01" (+00'04") | 1003 / 8038 | 177 / 112 |
| 9 | | 05'08" (+00'11") | 1001 / 9040 | 175 / 110 |
| 10 | | 05'25" (+00'28") | 1008 / 10048 | 174 / 105 |
| 11 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 11048 | 174 / 106 |
| 12 | | 05'24" (+00'27") | 117 / 11165 | 173 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
302.17 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'54" | 00:14'25" |
| 3 | 05'24" | 00:19'49" |
| 4 | 05'22" | 00:25'11" |
| 5 | 05'07" | 00:30'18" |
| 6 | 05'00" | 00:35'18" |
| 7 | 05'01" | 00:40'19" |
| 8 | 05'02" | 00:45'21" |
| 9 | 05'09" | 00:50'30" |
| 10 | 05'25" | 00:55'55" |
| 11 | 05'26" | 01:01'21" |
| 11.1 | 05'58" | 01:02'03" |
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