9.1 km | 02:16:46 | 14:58/km日期: 2019-01-04 14:51 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'25" / 15'20" / 16'18" / 17'03" / 13'32" / 15'44" / 13'18" / 18'20" / 13'02" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'20" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'17" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'03" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'44" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'20" (+05'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'01" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'12" (+00'48") | 131 / 9131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 15'20" | 00:27'45" |
| 3 | 16'18" | 00:44'03" |
| 4 | 17'03" | 01:01'06" |
| 5 | 13'32" | 01:14'38" |
| 6 | 15'44" | 01:30'22" |
| 7 | 13'18" | 01:43'40" |
| 8 | 18'20" | 02:02'00" |
| 9 | 13'02" | 02:15'02" |
| 9.1 | 13'10" | 02:16'46" |
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