陳正軍 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳正軍台南
ID 357840

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5.0 km | 00:32:31 | 06:27/km

日期: 2019-01-03 22:13 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'23" / 06'28" / 06'18" / 05'52" / 06'01" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'20" (+01'32")

1004 / 1004

2

06'34"

(13'57")

06'26" (+00'38")

1019 / 2024

3

06'18"

(20'15")

06'19" (+00'31")

995 / 3019

4

05'51"

(26'06")

05'48"

1006 / 4026

5

06'06"

(32'12")

06'00" (+00'12")

1015 / 5041

台南

陳正軍

·

1月累積里程 : 22.37 km

asics kayano23 累積 : 1333.3 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

England Liu, 辛明如和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'28"	00:13'51"
3	06'18"	00:20'09"
4	05'52"	00:26'01"
5	06'01"	00:32'02"
5.0	08'19"	00:32'22"

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