海豚愛貓 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

海豚愛貓台中
ID 48841

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21.1 km | 02:19:13 | 06:36/km

日期: 2014-02-02 06:29 - 總爬升: 282 m - 卡路里: 1137 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 06'54" / 06'51" / 06'49" / 07'00" / 06'50" / 08'21" / 06'08" / 06'10" / 06'11" / 06'29" / 06'21" / 06'10" / 06'39" / 06'31" / 07'00" / 05'49" / 06'21" / 06'20" / 06'20" / 06'31" / 06'59" / 09'40" /

2月累積里程 : 21.05 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'51"	00:13'45"
3	06'49"	00:20'34"
4	07'00"	00:27'34"
5	06'50"	00:34'24"
6	08'21"	00:42'45"
7	06'08"	00:48'53"
8	06'10"	00:55'03"
9	06'11"	01:01'14"
10	06'29"	01:07'43"
11	06'21"	01:14'04"
12	06'10"	01:20'14"
13	06'39"	01:26'53"
14	06'31"	01:33'24"
15	07'00"	01:40'24"
16	05'49"	01:46'13"
17	06'21"	01:52'34"
18	06'20"	01:58'54"
19	06'20"	02:05'14"
20	06'31"	02:11'45"
21	06'59"	02:18'44"
21.1	06'13"	02:19'13"

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