2.5 km | 00:23:09 | 09:11/km日期: 2018-12-16 15:20 - 平均心率: 117 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'14" / 09'16" / 03'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'16" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'09" (+01'33") | 519 / 2519 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 09'16" | 00:17'30" |
2.5 | 03'35" | 00:19'22" |