10.1 km | 01:23:22 | 08:14/km日期: 2018-12-28 17:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'30" / 07'28" / 10'01" / 11'43" / 08'12" / 05'57" / 07'54" / 07'40" / 07'09" / 07'14" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+05'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'27" (+06'30") | 125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'28" | 00:15'58" |
| 3 | 10'01" | 00:25'59" |
| 4 | 11'43" | 00:37'42" |
| 5 | 08'12" | 00:45'54" |
| 6 | 05'57" | 00:51'51" |
| 7 | 07'54" | 00:59'45" |
| 8 | 07'40" | 01:07'25" |
| 9 | 07'09" | 01:14'34" |
| 10 | 07'14" | 01:21'48" |
| 10.1 | 12'30" | 01:23'22" |
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