7.8 km | 00:53:29 | 06:53/km日期: 2018-12-26 05:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'38" / 06'29" / 06'07" / 07'00" / 06'11" / 06'38" / 08'28" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'48") | 758 / 7758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.60 km 
美津濃 J1GD170309 累積 :
6628.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'29" | 00:13'07" |
| 3 | 06'07" | 00:19'14" |
| 4 | 07'00" | 00:26'14" |
| 5 | 06'11" | 00:32'25" |
| 6 | 06'38" | 00:39'03" |
| 7 | 08'28" | 00:47'31" |
| 7.8 | 07'53" | 00:53'30" |
展開計圈分析
留言 
