Chih Kai Lin 2018/12/19 訓練日誌

Chih Kai Lin 桃園
ID 406865

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Chih Kai Lin

10.0 km | 00:59:56 | 05:59/km

日期: 2018-12-19 16:39 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 危險(87)

Pace: 05'56" / 06'01" / 05'58" / 06'12" / 06'24" / 06'03" / 05'57" / 06'09" / 05'44" / 05'20" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 88.32 km

Mizuno J1GR159835 累積 : 433.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

藍語, 呂理用和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'01"	00:11'57"
3	05'58"	00:17'55"
4	06'12"	00:24'07"
5	06'24"	00:30'31"
6	06'03"	00:36'34"
7	05'57"	00:42'31"
8	06'09"	00:48'40"
9	05'44"	00:54'24"
10	05'20"	00:59'44"
10.0	87'22"	01:00'00"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km

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5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h

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25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km

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29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km

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10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km

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3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km

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7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km

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10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km

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10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km

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10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km

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10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km

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10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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10.2 km | 00:47:07 | 04:38/km

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10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km

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13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h

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5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km

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19.9 km | 01:09:34 | 17.2 km/h

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8.5 km | 01:29:05 | 10:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:16:18 | 06:03/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km