阿萬 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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3.3 km | 00:23:55 | 07:14/km

日期: 2018-12-25 19:18 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'35" / 07'14" / 07'02" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'29" (+00'27")

997 / 997

2

07'14"

(14'42")

07'16" (+00'14")

993 / 1990

3

07'09"

(21'51")

07'02"

1016 / 3006

4

01'52"

(23'43")

06'27"

289 / 3296

12月累積里程 : 34.86 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 6 years ago

林士杰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'14"	00:14'49"
3	07'02"	00:21'51"
3.3	06'13"	00:23'43"

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成績 : 02:30:48

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