5.5 km | 00:35:16 | 06:25/km日期: 2018-12-27 15:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'25" / 08'38" / 06'30" / 06'28" / 06'25" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 492 / 5492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'38" | 00:15'03" |
| 3 | 06'30" | 00:21'33" |
| 4 | 06'28" | 00:28'01" |
| 5 | 06'25" | 00:34'26" |
| 5.5 | 06'13" | 00:37'30" |
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