3.5 km | 00:22:16 | 06:25/km日期: 2018-08-01 18:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3856 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'36" / 05'55" / 06'36" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'41") | 1008 / 1008 | 171 / 89 |
| 2 | | 05'52" | 1006 / 2014 | 171 / 99 |
| 3 | | 06'34" (+00'42") | 1002 / 3017 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'41" (+00'49") | 468 / 3486 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 3.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'55" | 00:12'31" |
| 3 | 06'36" | 00:19'07" |
| 3.5 | 06'36" | 00:22'13" |
留言 
