🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.8 km | 01:10:01 | 05:56/km

日期: 2018-12-25 18:11 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 987 Cal - 總步數: 12254 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'05" / 05'59" / 06'05" / 06'05" / 05'50" / 06'00" / 06'08" / 06'04" / 05'39" / 05'44" / 05'45" / 05'46" /

今天繼續輕鬆小跑一下！大家晚安喔！

12月累積里程 : 423.00 km

Y拖累積 : 16866.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

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觀看另 10 則留言

能能早安，運動愉快！

2018-12-26 08:29 ·

1 個人推

小章張早安！夜跑愉快

2018-12-26 08:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'59"	00:12'04"
3	06'05"	00:18'09"
4	06'05"	00:24'14"
5	05'50"	00:30'04"
6	06'00"	00:36'04"
7	06'08"	00:42'12"
8	06'04"	00:48'16"
9	05'39"	00:53'55"
10	05'44"	00:59'39"
11	05'45"	01:05'24"
11.8	05'45"	01:10'01"

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