4.4 km | 00:39:38 | 09:04/km日期: 2018-12-25 20:03 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'14" / 11'19" / 27'30" / 09'59" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 370 / 4370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 11'19" | 00:18'33" |
| 3 | 27'30" | 00:46'03" |
| 4 | 09'59" | 00:56'02" |
| 4.4 | 06'28" | 00:58'26" |
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