10.1 km | 01:52:50 | 11:09/km日期: 2018-12-24 19:14 - 總爬升: 543 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 7890 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'08" / 09'30" / 09'39" / 09'38" / 10'15" / 11'52" / 10'39" / 11'47" / 11'34" / 11'15" / 60'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'06" (+00'36") | 1002 / 1002 | 78 / 125 |
| 2 | | 09'30" | 1008 / 2010 | 72 / 145 |
| 3 | | 10'00" (+00'30") | 1007 / 3018 | 68 / 145 |
| 4 | | 09'44" (+00'14") | 1004 / 4022 | 64 / 159 |
| 5 | | 14'00" (+04'30") | 1004 / 5027 | 51 / 138 |
| 6 | | 10'48" (+01'18") | 1002 / 6029 | 54 / 169 |
| 7 | | 11'01" (+01'31") | 1003 / 7033 | 51 / 177 |
| 8 | | 12'40" (+03'10") | 1000 / 8033 | 67 / 117 |
| 9 | | 11'40" (+02'10") | 1006 / 9040 | 74 / 115 |
| 10 | | 11'11" (+01'41") | 1005 / 10046 | 115 / 77 |
| 11 | | 14'14" (+04'44") | 111 / 10157 | 111 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'30" | 00:19'38" |
| 3 | 09'39" | 00:29'17" |
| 4 | 09'38" | 00:38'55" |
| 5 | 10'15" | 00:49'10" |
| 6 | 11'52" | 01:01'02" |
| 7 | 10'39" | 01:11'41" |
| 8 | 11'47" | 01:23'28" |
| 9 | 11'34" | 01:35'02" |
| 10 | 11'15" | 01:46'17" |
| 10.1 | 60'24" | 01:53'00" |
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