5.3 km | 00:53:21 | 10:08/km日期: 2018-12-24 04:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'12" / 09'21" / 09'51" / 18'33" / 10'54" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+01'10") | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 09'21" | 00:15'33" |
| 3 | 09'51" | 00:25'24" |
| 4 | 18'33" | 00:43'57" |
| 5 | 10'54" | 00:54'51" |
| 5.3 | 10'30" | 00:57'33" |
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