5.9 km | 01:35:23 | 16:14/km日期: 2018-12-22 13:03 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 12'16" / 19'50" / 28'00" / 16'58" / 15'59" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'09" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'16" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'58" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'52" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" | 872 / 5872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 19'50" | 00:32'06" |
| 3 | 28'00" | 01:00'06" |
| 4 | 16'58" | 01:17'04" |
| 5 | 15'59" | 01:33'03" |
| 5.9 | 13'14" | 01:44'36" |
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