4.8 km | 00:24:20 | 05:06/km日期: 2018-12-21 08:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'53" / 04'36" / 04'39" / 06'43" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:29'25" (+24'49") | 1 / 1 |
| 2 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 1001 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 2001 |
| 4 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 3001 |
| 5 | | 08'15" (+03'39") | 565 / 3567 |
| 6 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 4567 |
| 7 | | 05'00" (+00'24") | 195 / 4762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'36" | 00:09'29" |
| 3 | 04'39" | 00:14'08" |
| 4 | 06'43" | 00:20'51" |
| 4.8 | 04'41" | 00:24'26" |
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