黃沛筠 2012/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃沛筠宜蘭
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7.3 km | 00:53:26 | 07:16/km

日期: 2012-12-04 21:15 - 地點: 家門口繞四圈 - 天氣: 夜跑涼爽 - 卡路里: 396 Cal

天天跑第4天，在家打混摸魚很久才穿上鞋出門，天氣有點涼，第1k在月球漫步，當暖身…身體漸漸暖開了，慢慢的加速，維持在一個穩定舒服的速度，就這樣跑著吧…發現繞著家外面的道路跑一圈是1.8k，我看LSD可以在這跑了~噗

12月累積里程 : 200.34 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 688.0 km

手動上傳 | 12 years ago

Raymond, EDS/Leo 和其他 1 人說推

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成績 : 02:30:48

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