6.6 km | 00:35:22 | 05:22/km日期: 2018-12-17 22:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'22" / 04'40" / 04'52" / 12'27" / 05'10" / 05'15" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'21") | 583 / 6583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 04'40" | 00:12'02" |
| 3 | 04'52" | 00:16'54" |
| 4 | 12'27" | 00:29'21" |
| 5 | 05'10" | 00:34'31" |
| 6 | 05'15" | 00:39'46" |
| 6.6 | 05'03" | 00:42'43" |
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