張魚 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

張魚台南
ID 293143

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5.8 km | 00:55:36 | 09:32/km

日期: 2018-12-17 20:10 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 12'23" / 07'41" / 08'05" / 07'31" / 08'20" / 13'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'16"

(12'16")

12'19" (+04'54")

995 / 995

2

07'48"

(20'04")

07'43" (+00'18")

1010 / 2006

3

08'05"

(28'09")

08'07" (+00'42")

995 / 3001

4

07'31"

(35'40")

07'25"

1011 / 4013

5

08'20"

(44'00")

08'21" (+00'56")

996 / 5009

6

11'06"

(55'06")

13'22" (+05'57")

829 / 5839

12月累積里程 : 209.25 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

England Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	07'41"	00:20'04"
3	08'05"	00:28'09"
4	07'31"	00:35'40"
5	08'20"	00:44'00"
5.8	13'22"	00:55'06"

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