迷你茜 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

迷你茜高雄
ID 117488

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7.3 km | 01:05:32 | 09:00/km

日期: 2014-04-13 16:32 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 10'13" / 07'06" / 08'53" / 13'00" / 08'27" / 15'48" / 1391'49" / 02'14" / 06'36" / 07'09" / 16'08" / 06'30" / 08'00" / 08'09" / 10'49" / 10'07" / 08'47" / 28'04" /

距離路跑

第一次跑沒來過的澄清湖外圈，還真怕迷路，但空氣不太好...沿途還看了夕陽〜

4月累積里程 : 41.79 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃義峯, SKY 和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

TravisLi 迷路過一次就知道路了

2014-04-21 00:43 ·

迷你茜我是路癡.....

2014-04-22 22:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	07'06"	00:17'19"
3	08'53"	00:26'12"
4	13'00"	00:39'12"
5	08'27"	00:47'39"
6	15'48"	01:03'27"
7	1391'49"	24:15'16"
8	02'14"	24:17'30"
9	06'36"	24:24'06"
10	07'09"	24:31'15"
11	16'08"	24:47'23"
12	06'30"	24:53'53"
13	08'00"	25:01'53"
14	08'09"	25:10'02"
15	10'49"	25:20'51"
16	10'07"	25:30'58"
17	08'47"	25:39'45"
21.1	01'53"	25:47'35"

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